Badminton

QUE ES?

El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales) o dos parejas (dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.

A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante.

Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red.

BENEFICIOS:

* Favorece a la coordinación de movimientos, a la respiración, al equilibrio y a la fuerza.
* Mejora la velocidad de reacción y los reflejos.
* Desarrolla la percepción en el espacio.
* Facilita la movilidad articular de brazos, cintura y piernas. Trabajar los glúteos (gracias a los sprints y                 aceleraciones), la parte abdominal y dorsal (para recibir y enviar el volante).
* No requiere instalaciones específicas.
* Apenas produce lesiones.
* Combate el estrés.
* Es fácil y divertido.

 

En nuestro Club contamos con 4 canchas de racquetball, las cuales se adaptan para la práctica de este deporte ya que las medidas son similares. 

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