May 29, 2019

Del 25 al 29 de mayo, se realizo en nuestras instalaciones clínicas de racquetball, las cuales fueron dirigidas por el entrenador de la selección del Ecuador de racquetball, José Luis Cueva.

Donde nuestros afiliados entrenaron tanto parte física como técnica. 

May 15, 2019

En la noche del martes 14 de mayo, se desarrollo el Ladies Night con la asistencia de 14 afiliadas del club, donde se dio clases de aeróbicos, y juegos de Racquetball

May 1, 2019

Del 17 al 29 de junio se desarrollara el 2do torneo abierto de wallyball en las instalaciones abriendo las categorías masculino A & B y mixto A & B. 

Donde los jugadores seguirán acumulando puntos para el ranking 2019

March 28, 2019

El calentamiento consiste en realizar una serie variada de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad subirá con el tiempo de calentamiento, es decir, al principio se calienta con ejercicios de baja intensidad y luego con ejercicios de...

March 28, 2019

Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son:

  • alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas

  • frutas y verduras

  • leche y otros pr...

March 28, 2019

Felicitaciones a nuestro afiliado Jorge Luis Narváez, por sus triunfos en los siguientes torneos nacionales:

Febrero torneo nacional en Riobamba quedando 1er lugar sub 15 y 1er lugar categoría 4ta

Marzo torneo nacional en Ambato 1er lugar en sub 15 y 5to lugar sub 17

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